Đến nội dung chính
FitArchive

FitArchive + trợ lý AI của bạn

Dữ liệu tập luyện của bạn, ngay trong ChatGPT và Claude.

Câu trả lời dựa trên buổi tập, ăn uống và cân nặng của chính bạn. Bạn chọn dữ liệu trợ lý được xem.

Kết nối trong 2 phútXem các ví dụ
  • Dùng với ChatGPT và Claude
  • Bạn chọn dữ liệu được xem
  • Dùng được với gói Miễn phí

01 / Trợ lý giúp được gì?

Bắt đầu bằng một câu hỏi. Bạn vẫn là người quyết định.

Ví dụ minh họa · dữ liệu mẫu

Mức đẩy ngực của mình giảm mấy tuần nay. Vì sao vậy? 1RM ước tính đạt đỉnh 98,7 kg ngày 21/9, giờ còn 87,5 kg. Ngực đang 24 hiệp nặng mỗi tuần, vượt ngưỡng hồi phục 22 hiệp. Bỏ đẩy ngực máy và dips để về lại 12 hiệp nhé? Ok, lưu đi. Đã lưu vào FitArchive thành giáo án mới. Bắt đầu trong ứng dụng.

Còn những lúc khác…

Plus

Ghi buổi tập từ văn bản

Biến vài dòng về hiệp, số lần và mức tạ thành buổi tập được ghi vào FitArchive.

Đã ghi vào FitArchive sau khi bạn xác nhận.

Pro

Bench trước có làm giảm sức đẩy vai?

Đối chiếu thứ tự bài tập với thành tích tập luyện của chính bạn.

Plus

Gợi ý bữa ăn ngày mai theo macro

Dùng mục tiêu và danh mục thực phẩm để gợi ý bữa ăn. Chỉ ghi khi bạn đã ăn và yêu cầu ghi lại.

Pro

Tạo giáo án 3 buổi mỗi tuần

Mô tả lịch tập và dụng cụ bạn có. Kiểm tra giáo án mới rồi bắt đầu trong ứng dụng.

Đã lưu vào FitArchive thành giáo án mới. Bắt đầu trong ứng dụng.

02 / Thử hỏi trợ lý

Thử hỏi trợ lý

Chạm để sao chép câu hỏi, rồi dán vào trợ lý đã kết nối. Các công cụ dùng được tùy theo gói FitArchive của bạn.

Nhìn lại

Ghi nhật ký

Tìm cách chỉnh

Lên kế hoạch

03 / FitArchive

Mỗi gói làm được gì?

Gói FitArchive nào cũng kết nối được. Bạn luôn tự chọn dữ liệu chia sẻ.

Free

Hỏi về tập luyện, ăn uống và cân nặng trong 30 ngày gần nhất.

Plus

Mọi tính năng Free, thêm tìm thực phẩm, mục tiêu thích ứng, ghi bữa ăn, buổi tập và lưu mẫu tập một buổi thành giáo án mới.

Pro

Mọi tính năng Plus, thêm toàn bộ lịch sử, phân tích chững lại, kiểm tra khối lượng tập, thứ tự bài và lưu giáo án mới hoặc đã chỉnh với nhiều buổi tập.

Giáo án mới chưa được kích hoạt. Hãy kiểm tra và bắt đầu trong FitArchive.

So sánh các gói FitArchive

04 / Kết nối

Kết nối một lần. Sau đó cứ hỏi.

Thiết lập Claude trên web hoặc máy tính. ChatGPT hiện cần thêm vài bước; quyền dùng tùy gói ChatGPT và không gian làm việc của bạn.

  1. Sao chép liên kết

  2. Thêm FitArchive vào Claude

    Mở Customize → Connectors, chọn nút dấu cộng rồi Add custom connector. Đặt tên FitArchive, dán liên kết và làm theo hướng dẫn đăng nhập. Thiết lập trên web hoặc máy tính; sau đó bạn dùng được cả trên điện thoại.

    Với không gian làm việc do tổ chức quản lý, chủ sở hữu có thể cần thêm kết nối trước.

    Hướng dẫn chính thức

  3. Đăng nhập và chọn dữ liệu chia sẻ

    Dùng tài khoản bạn dùng trong ứng dụng FitArchive và đồng bộ ít nhất một lần trước. Chọn loại dữ liệu rồi cho phép kết nối.

Quản lý các kết nối

05 / Dữ liệu của bạn. Bạn quyết định.

Dữ liệu của bạn. Bạn quyết định.

Cách xử lý dữ liệu khi kết nối trợ lý
  • Chọn loại dữ liệu trợ lý được đọc. Tỷ lệ mỡ và khối nạc từ Health chỉ chia sẻ khi bạn bật.
  • Ảnh tiến độ không bao giờ được chia sẻ.
  • Ngắt kết nối bất cứ lúc nào trong Các kết nối của bạn.
  • Nhà cung cấp trợ lý xử lý cuộc trò chuyện và dữ liệu được chia sẻ theo điều khoản riêng.

Một vài điều cần biết

Kết nối có mất thêm phí không?

FitArchive không thu thêm phí kết nối. Gói và giới hạn sử dụng của trợ lý vẫn áp dụng.

Gói FitArchive nào kết nối được?

Free, Plus và Pro đều kết nối được. Free đọc 30 ngày gần nhất; Plus thêm ghi nhật ký và mẫu tập một buổi; Pro thêm toàn bộ lịch sử, phân tích sâu hơn và giáo án nhiều buổi.

Làm sao để ngắt kết nối?

Mở Các kết nối của bạn trên trang kết nối FitArchive và chọn Ngắt kết nối. Bạn cũng có thể ngắt trong trợ lý hoặc rút lại quyền dùng AI trong ứng dụng FitArchive.

Dữ liệu của tôi có dùng để huấn luyện AI không?

Điều đó tùy nhà cung cấp trợ lý, tài khoản và cài đặt của bạn. FitArchive không quyết định chính sách huấn luyện của nhà cung cấp. Hãy đọc chính sách quyền riêng tư trước khi chia sẻ.

Chính sách quyền riêng tư của nhà cung cấp: Chính sách quyền riêng tư AnthropicChính sách quyền riêng tư OpenAI